Lifestyle
Pikiran Negatif Berdampak Tak Baik Bagi Saraf, Mari Jaga Kesehatan Otak
Jumlah orang yang mengalami depresi dan atau gangguan kecemasan telah meningkat dalam dekade terakhir ini, dan jumlahnya terus meningkat
Editor:
Finneke Wolajan
lihat foto
Untungnya, kita dapat dengan mudah melawan ANT dengan latihan.
Ini dapat dilakukan dengan mengenali pikiran negatif yang kita miliki, dan mengidentifikasinya sebagai 'hanya sebuah pikiran'.
Dalam kebanyakan kasus, menjadi rasional dan lebih sadar diri akan pemikiran kita dapat menjadi alat yang kuat dalam meningkatkan fungsi otak.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Stop Berpikiran Negatif Jika Ingin Otak Tetap Sehat", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/11/03/204657620/stop-berpikiran-negatif-jika-ingin-otak-tetap-sehat.
Berita Terkait
