Info Kesehatan

Ini Dampak Tidur Berlebihan, Tak Hanya Bikin Gemuk Bahkan Bisa Sebabkan Stroke

Orang yang tidur siang secara teratur selama lebih dari 90 menit sehari, 25 persen lebih rentan terkena stroke di kemudian hari.

Kolase Tribun Manado
Dampak Tidur Berlebihan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Salah satu kebutuhan dalam hidup setiap manusia adalah tidur.

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dalam hidup.

Saat tidur tubuh secara otomatis bisa beristirahat dari segala kepenatan aktivitas di siang harinya.

Selain itu, tidur juga disarankan bagi kamu yang sedang sakit agar tubuh kembali fit.

Namun di balik itu semua, semua studi menyebut bahwa orang yang keseringan tidur mungkin berisiko lebih tinggi menderita stroke.

Seperti dikutip dari The Health Site, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal medis Neurology telah mengindikasikan hal ini.

Disebutkan bahwa orang yang tidur lebih dari yang dibutuhkan mungkin berisiko lebih besar terkena stroke.

Menurut penelitian, orang yang tidur siang secara teratur selama lebih dari 90 menit sehari, 25 persen lebih rentan terkena stroke di kemudian hari.

Fakta tersebut dibandingkan dengan orang yang tidur siang hanya sekitar 30 menit.

Sementara itu, orang-orang yang tidak tidur sama sekali tidak memiliki kemungkinan terkena stroke dibandingkan dengan mereka yang tidur siang hingga 30 menit.

Halaman
12
Editor: Chintya Rantung
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved