Berita Kesehatan

Ingin Hilangkan Jerawat dengan Cepat? Kurangi Konsumsi Gula

Jerawat membandel dan tak mau hilang meski sudah diobati berbagai cara kadang membuat penderitanya merasa jengkel.

Ingin Hilangkan Jerawat dengan Cepat? Kurangi Konsumsi Gula
Istimewa
Ilustrasi jerawat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jerawat membandel dan tak mau hilang meski sudah diobati berbagai cara kadang membuat penderitanya merasa jengkel.

Tak jarang ada yang sampai merasa sangat tersiksa. Setiap hari dilewati dengan sering menghadap kaca, menggerutu dalam hati. 

Namun tahukan Anda apa yang menyebabkan jerawat susah sembuhnya? Coba cek lagi makanan dan minuman kita.

Ya, selain karena kotoran yang tersumbat di pori-pori, makanan yang kita konsumsi juga bisa mempengaruhi tumbuh suburnya jerawat.

Makanan yang dapat membuat tumbuhnya jerawat adalah makanan tinggi minyak, lemak, dan gula.

"Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi gula akan membuat kelenjar sebasea jadi lebih aktif dan menghasilkan lebih banyak sebum yang kemudian menyumbat pori-pori. Kotoran jadi terperangkap dan akhirnya bisa menyebabkan jerawat.

Selain makanan tinggi gula, makanan dengan glikemik tinggi juga bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin.

Lonjakan ini pun menyebabkan kelenjar sebasea makin aktif dan pada akhirnya banyak jerawat bermunculan," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.

Manfaat Minum Campuran Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong, Konsumsi 7 Hari Berturut-turut

Bisa Merusak Otak

Sebuah riset teranyar para ilmuwan di Amerika Serikat mengindikasikan, makan terlalu banyak gula dapat menggerogoti kemampuan otak.

Halaman
123
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved