Akhir Pekan di Rumah Saja? Hibur Diri dengan Banyak Membaca, Ini 5 Manfaatnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Akhir pekan di rumah saja? Jangan bersedih. Ada banyak hal bermanfaat yang bisa Anda lakukan di rumah. 

Salah satunya adalah dengan membaca. Entah buku, majalah atau artikel-artikel yang bertebaran di internet.

Manfaat apa saja yang bisa didapat dari membaca?

1. Menstimulasi Mental

Penelitian telah menunjukkan bahwa tetap terstimulasi secara mental dapat memperlambat atau bahkan mencegah penyakit Alzheimer dan Dementia, lo.

Karena membaca membuat otak kita aktif dan mencegah otak kita kehilangan kekuatan.

Sama seperti otot lain di tubuh, otak membutuhkan latihan untuk membuatnya kuat dan sehat.

2. Menambah Pengetahuan

Segala sesuatu yang kita baca akan memenuhi kepala kita dengan informasi baru dan kita tidak akan pernah tahu kapan informasi itu akan berguna.

Semakin banyak pengetahuan yang kita miliki, semakin bisa kita mengatasi setiap tantangan yang akan kita hadapi.

Selain itu, ada yang mengatakan kita bisa saja kehilangan segalanya, tapi tidak dengan pengetahuan.

Pengetahuan adalah satu-satunya hal yang akan terus bersama kita.

3. Memperbanyak Kosakata

Semakin banyak kita membaca, semakin banyak kata yang kita temukan dan hal itu pasti akan masuk ke dalam kosakata sehari-hari.

Membaca bahkan dapat membantu karir kita nanti.

Karena kalau kita banyak membaca, kita bisa berbicara dengan baik dan berpengetahuan luas tentang berbagai topik.

Membaca buku juga penting untuk mempelajari bahasa baru.

4. Meningkatkan Memori

Ketika kita membaca buku, kita dituntut untuk harus mengingat bermacam-macam karakter, latar belakang, dan sejarah dari setiap cerita.

Otak adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita mengingat hal-hal ini dengan mudah.

Setiap memori baru yang kita buat akan membentuk sinapsis (jalur otak) baru dan memperkuat memori yang sudah ada.

Hal itu membantu kita dalam mengingat memori jangka pendek serta menstabilkan suasana hati. Hebat, ya.

5. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

Sekarang banyak orang yang sangat candu terhadap internet.

Perhatian kita diambil dalam jutaan arah yang berbeda sekaligus.

Saat kita membaca buku, semua perhatian kita akan terfokus pada cerita sehingga seakan-akan bagian dunia lainnya hilang begitu saja.

Kita juga bisa membenamkan diri dalam setiap detail yang diceritakan dalam buku.

Cobalah membaca selama 15-20 menit sebelum melakukan sesuatu, misalnya saat perjalanan menuju sekolah.

Teman-teman akan terkejut dengan betapa jauh lebih fokusnya kita setelah membaca di perjalanan.

• Fakta Tentang Kuning Telur, Benarkah Bikin Kolesterol Naik?

• Manfaat dan Keutamaan Doa Qunut Yang Dibaca Disela Sela Salat Subuh

Artikel ini tayang di bobo.grid.id dengan judul Inilah 5 Manfaat yang Kamu Dapatkan Jika Rajin Membaca!#akubacaakutahu