Lifestyle

Tak Banyak Diketahui Orang, Bawang Merah Punya Manfaat Bagi Kesehatan

Bawang merah diperkirakan berasal dari Tiongkok, Asia Tengah, atau Asia Tenggara. Bahan ini sudah ada sekitar tahun 2000 SM

Tak Banyak Diketahui Orang, Bawang Merah Punya Manfaat Bagi Kesehatan
tribunmedan.com
Manfaat bawang merah 

Vitamin C juga berperan untuk memelihara tulang, otot, dan pembuluh darah.

Juga, meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh.

Vitamin B6

Vitamin yang satu ini banyak ditemukan di sumber makanan hewani maupun nabati, termasuk bawang merah.

Vitamin B6 berperan dalam pembentukan sel darah merah.

Vitamin B6 juga diduga dapat mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil.

Folat (Vitamin B9)

Zat gizi yang satu ini tentunya tidak terdengar asing bagi ibu hamil.

Dalam 100 gram bawang merah, terkandung 30 mikrogram folat.

Folat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Halaman
1234
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved