Minum Jus Kentang Sebelum Sarapan, Rasakan Manfaat Luar Biasa

Apa saja manfaat yang akan Moms rasakan bila rutin mengonsumi jus kentang sebelum sarapan?

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi jus kentang.

Menurunkan berat badan

Kentang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat meningkatkan metabolisme.

Karena mengandung karbohidrat, jus kentang dapat mengurangi rasa lapar.

Kecantikan

Siapa sangka ternyata dengan mengonsumsi jus kentang dapat melunakkan kutikula kuku, mencerahkan kulit, serta menghilangkan mata panda.

Jus ini juga dapat membantu mengobati berbagai masalah kulit, seperti kulit gelap, bekas luka serta flek.

Mengobati masalah pernapasan

Jus kentang dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan pernapasan karena dapa menurunkan kadar glukosa.

Obati gastritis

Sifat antasid pada kentang dapat mengobati masalah perut.

Menurunkan gula darah

Kentang mempunyai serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.

Sehingga mengonsumsi jus kentang setiap hari dapat menurunkan gula darah.

Namun ingat Moms, manfaat kentang akan berhasil bila diolah dengan benar.

Jika digoreng, manfaatnya justru akan hilang.

Nah, Moms bisa mencampurkan kentang dengan lemon atau madu untuk menambah khasiatnya.

Selamat mencoba!