Manfaat Daun Lobak Untuk Kesehatan, Bisa Sembuhkan Rematik dan Cegah Diabetes

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak orang sering mengonsumsi lobak sebagai sayuran.

Sementara daunnya, hanya dibuang begitu saja.

Namun tahukah kamu bahwa daun lobak ternyata punya khasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit?

Simak ulasannya berikut ini.

• 5 Makanan yang Paling Baik untuk Kesehatan Mata, dari Ikan Hingga Sayuran Hijau

Lobak merupakan sayuran umbi-umbian yang bentuknya mirip sekali dengan wortel, tetapi lebih besar.

Ternyata bukan hanya lobaknya saja yang memiliki manfaat, tetapi daunnya yang sering Moms buang begitu saja teryata memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.

Daun lobak mengandung protein, karbohidrat, kalsium, vitamin B-1, vitamin A, vitamin C, fosfor, dan zat besi yang dapat menyehatkan tubuh dan mengobati penyakit.

Melansir dari stylecaraze.com berikut manfaat daun lobak untuk kesehatan Moms, diantaranya:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah kelelahan

Kandungan zat besi yang tinggi dari daun lobak dapat mencencegah kelelahan.

Sebab, daun lobak kaya akan mineral seperti zat besi dan fosfor yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Lobak juga mengandung mineral penting lainnya seperti vitamin C, vitamin A, tiamin, yang dapat membantu memerangi kelelahan.

Orang yang kekurangan darah atau anemia, dan kadar goblinnya rendah dapat mengonsumsi daun lobak karena zat besi yang ada di daun akan meringankan kondisi tersebut.

2. Obati penyakit kuning

Daun lobak dapat membantu mengobati penyakit kuning, di mana tubuh menderita hiperbilirubinemia atau kulit menguning.

Daun lobak telah terbukti untuk menyembuhkan kondisi ini.

3. Rematik

Rematik mungkin salah satu penyakit paling sering diderita orangtua.

• Bagaimana Caranya, Membedakan Sayuran Organik dan Tidak Organik di Pasar?

Rematik dapat membuat sendi lutut membengkak dan menyebabkan rasa sakit.

Untuk pemakaiannya Moms bisa menggunakan ekstrak daun lobak dicampur dengan sedikit air dan haluskan agar menjadi pasta.

Pasta ini bisa dioleskan ke sendi lutut atau bagian lain yang terkena rematik.

Gunakan pasta ini secara teratur, karena dapat membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

4. Membantu mencegah diabetes

Daun lobak memiliki banyak sifat yang membantu penderita diabetes untuk mengurangi kadar gula darah.

Oleh karena itu daun lobak merupakan makanan yang harus dikonsumsi untuk mencegah diabetes.

• Bahaya, Jangan Bungkus Sayur dan Buah Pakai Plastik, Kandungan Plastik Tidak Baik Bagi Kesehatan

5. Detoksifikasi

Antioksidan yang terkandung di dalam daun lobak dapat mempermudah mengeluarkan racun di dalam tubuh Moms.

Daun lobak juga memiliki sifat antimikroba dan antibakteri dapat membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dan melancarkan sirkulasi darah.

Jadi itulah tentang manfaat daun lobak yang dapat dikonsumsi untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Kerap Dibuang Begitu Saja, Daun Lobak Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan Loh Moms!