Daun Lobak Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan Loh Moms!
Ternyata bukan hanya lobaknya saja yang memiliki manfaat, tetapi daunnya yang sering Moms buang begitu saja teryata memiliki sederet manfaat.
TRIBUNMANADO.CO.ID - Lobak merupakan sayuran umbi-umbian yang bentuknya mirip sekali dengan wortel, tetapi lebih besar.
Moms, ternyata bukan hanya lobaknya saja yang memiliki manfaat, tetapi daunnya yang sering Moms buang begitu saja teryata memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.
Daun lobak mengandung protein, karbohidrat, kalsium, vitamin B-1, vitamin A, vitamin C, fosfor, dan zat besi yang dapat menyehatkan tubuh dan mengobati penyakit.
Melansir dari stylecaraze.com berikut manfaat daun lobak untuk kesehatan Moms, diantaranya:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah kelelahan
Kandungan zat besi yang tinggi dari daun lobak dapat mencencegah kelelahan.
Sebab, daun lobak kaya akan mineral seperti zat besi dan fosfor yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Lobak juga mengandung mineral penting lainnya seperti vitamin C, vitamin A, tiamin, yang dapat membantu memerangi kelelahan.
Orang yang kekurangan darah atau anemia, dan kadar goblinnya rendah dapat mengonsumsi daun lobak karena zat besi yang ada di daun akan meringankan kondisi tersebut.
2. Obati penyakit kuning
| Program Kesehatan OD-SK Kembali Raih Sukses, UPTD RSJ Prof.Dr.V.L.Ratumbuysang Terakreditasi Madya |
|
|---|
| Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengobati Radang Sendi |
|
|---|
| Seberapa Penting Konsumsi Makanan dengan Gizi Seimbang untuk Tubuh? |
|
|---|
| Makan Parutan Kelapa Bisa Buat Anak Cacingan? |
|
|---|
| 5 Makanan Ini Ternyata Dapat Memicu Suasana Hati Jadi Buruk |
|
|---|
