Rasakan Khasiat Jika Rutin Minum Air Lemon Selama Menyusui

TRIBUNMANADO.CO.ID - Air lemon rasanya memang lezat dan menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Minum segelas air lemon di pagi hari bisa menyegarkan tubuh dan membantu menurunkan berat badan juga.

Jika Moms sedang menyusui, mungkin Moms akan sedikit khawatir untuk mengonsumsi makanan secara sembarangan.

Namun, air lemon sangat aman untuk dikonsumsi ibu menyusui kok, Moms.

Minum jus lemon atau air lemon selama menyusui bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan lo, Moms.

Air lemon memiliki banyak nutrisi yang bisa meningkatkan energi, sehingga sangat sehat diminum oleh busui.

Melansir dari Parentingfirstcry, berikut beberapa manfaat tak terduga meminum air lemon selama menyusui:

1. Mencegah masalah perut

Minum air lemon umumnya baik untuk pencernaan dan jika Moms minum air lemon selama menyusui dapat menjaga kesehatan perut Si Kecil juga, loh.

Air lemon dapat dengan mudah disiapkan di rumah dan dapat mengobati masalah seperti gas, kram, usus tidak teratur, dan kembung.

Masalah-masalah ini cukup umum di antara banyak bayi dan jus lemon dapat membantu mengurangi timbulnya masalah ini.

2. Memastikan pasokan ASI yang sehat

Minum jus lemon akan membuat Moms terhidrasi dan langsung menyegarkan tubuh.

Air lemon juga dapat memastikan pasokan susu yang sehat lo,Moms.

Moms umumnya disarankan untuk menambahkan air lemon ke dalam makanan sehari-hari untuk suplai ASI yang lancar.