5 Makanan Favorit Shah Rukh Khan yang Buat Ia Terlihat Muda dan Keren, Bahannya Sering Kita Temui!

BERITA POPULER:

Baca: Dulu Kaya Raya, Bule Inggris Jatuh Miskin Nikahi Gadis Indonesia: Saya Dihisap Sampai Kering

Baca: Daftar 4 Selebriti Terkaya Indonesia, Ternyata Bukan Syahrini di Posisi No 1, Lantas Siapa?

Baca: UPDATE WHATSAPP: 5 Fitur WhatsApp yang Jarang Diketahui, Satu Diantaranya Cari Pesan dengan Cepat!

2. Putih telur

Shah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.

Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena mereka juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.

3. Jus buah

Pelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.

Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.

4. Kacang-kacangan

Cara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.

Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh dan bahkan antioksidan.

5. Sayuran

Sayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.

Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering.

Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com dengan judul Masih Terlihat Muda dan Keren di Usia 53 Tahun, Ini 5 Makanan Sehat yang Dikonsumsi Shah Rukh Khan

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul 5 Makanan Favorit Shah Rukh Khan yang Membuatnya Terlihat Muda dan Keren di Usia 53 Tahun, 

Tonton: