5 Makanan Favorit Shah Rukh Khan yang Buat Ia Terlihat Muda dan Keren, Bahannya Sering Kita Temui!

TRIBUNMANADO.CO.ID - 5 Makanan Favorit Shah Rukh Khan yang Buat Ia Terlihat Muda dan Keren, Bahannya Sering Kita Temui!

Shah Rukh Khan yang kini sudah berusia 53 tahun pada bulan ini masih aktif bermain film.

Ia merupakan 'Raja Bollywood' dan terus jadi bintang di India hingga sekarang.

Meski umurnya yang sudah tidak muda, ia masih mendapat peran anak kuliahan atau peran anak muda lainnya.

Bahkan, ia beradu aktif dengan artis yang berusia jauh lebih muda darinya.

Baca: Potret Pernikahan Crazy Rich Indians dan Tamu Undangan yang Datang, Shah Rukh Khan hingga Hillary

Baca: Potret Aryan Khan, Anak Shah Rukh Khan yang Tak Kalah Ganteng dari Ayahnya

Jarang aktor yang masih terlihat muda di usia seperti Shah Rukh Khan.

Suami dari gauri Khan ini ternyata makan makanan sehat agar tetap sehat.

Berikut makanan sehat ala Shah Rukh Khan seperti dilansir dari NDTV.

1. Daging rendah lemak

Shah Rukh Khan tidak memiliki tips khusus untuk diet.

Ia juga menambahkan sering melewatkan sarapan.

Namun, ia selalu makan protein khususnya daging yang rendah lemak.

Ia makan potongan daging tanpa kulitnya.

BERITA POPULER:

BERITA POPULER:

Baca: Dulu Kaya Raya, Bule Inggris Jatuh Miskin Nikahi Gadis Indonesia: Saya Dihisap Sampai Kering

Baca: Daftar 4 Selebriti Terkaya Indonesia, Ternyata Bukan Syahrini di Posisi No 1, Lantas Siapa?

Baca: UPDATE WHATSAPP: 5 Fitur WhatsApp yang Jarang Diketahui, Satu Diantaranya Cari Pesan dengan Cepat!

2. Putih telur

Shah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.

Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena mereka juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.

3. Jus buah

Pelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.

Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.

4. Kacang-kacangan

Cara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.

Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh dan bahkan antioksidan.

5. Sayuran

Sayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.

Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering.

Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com dengan judul Masih Terlihat Muda dan Keren di Usia 53 Tahun, Ini 5 Makanan Sehat yang Dikonsumsi Shah Rukh Khan

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul 5 Makanan Favorit Shah Rukh Khan yang Membuatnya Terlihat Muda dan Keren di Usia 53 Tahun, 

Tonton: