Info Sehat
Waspada, Kurang Tidur dan Terlalu Banyak Tidur Bisa Berisiko Terkena Serangan Jantung
Waspada, jika kurang tidur atau pun terlalu banyak tidur bisa meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung.
lihat foto
Dengan metode tersebut, mereka menemukan 27 varian genetik yang kemungkinan terkena serangan jantung karena kurang tidur.
Vetter mengatakan, temuan ini membuat mereka lebih percaya diri bahwa durasi tidur berdampak pada kesehatan jantung.
Para penulis berharap studi mereka dapat meningkatkan kesadaran tentang tidur dan bagaimana itu akan bermanfaat bagi kondisi kesehatan jantung, bermanfaat untuk para dokter, lembaga kesehatan masyarakat, dan masyarakat.
"Sama seperti berolahraga dan makan sehat dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tidur juga bisa berefek sama," tambah Vetter. (*)
Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com dengan judul Durasi Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan Jantung, Kamu Tidur Kurang dari 6 Jam?
Subscribe Youtube Channel Tribun Manado :
