Irene Engka Sebut Kesehatan Mental Bukan Hanya Stres atau Depresi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berbicara kesehatan mental mungkin banyak orang tidak terlalu memperhatikannya.

Karena kesehatan mental itu tidak seperti kesehatan fisik.

Hal itu diungkapkan Irene J Engka kepada tribunmanado.co.id, Selasa (03/09/2019).

"Kesehatan mental itu bukan hanya stres atau depresi, tapi kesehatan mental itu juga menyangkut batin kita," jelas wanita berumur 18 tahun ini.

Mahasiswi Unsrat di Fakultas Kesehatan Masyarakat ini, mengatakan mental yang baik di mana batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang sehingga memungkinkan kita menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang di lingkungan sekitar kita.

"Berbeda dengan mental yang sudah sakit tapi banyak, tidak disadari masyarakat sekitar yaitu suasana hati terganggu atau tidak tenang (penuh kecemasan) daya berpikir terganggu serta emosi yang kadang kadang tidak terkontrol lagi dan itu bisa berdampak perilaku buruk dilingkungan sekitar kita," jelas wanita asal Langowan ini.

Diharapkannya juga, marilah kita memperhatikan kesehatan mental kita bukan hanya kesehatan fisik saja karena mungkin ini sudah terjadi.

"Terjadi di antara masyarakat tapi tidak mempunyai kesadaran karena tidak adanya edukasi untuk memeriksakan kesehatan mental," katanya.

(Tribunmanado.co.id/Jufry Mantak)

BERITA TERPOPULER :

Baca: Orang Miskin Bakal Sulit Berobat: Pemerintah ‘Lempar Bola’ Bayar Iuran

Baca: AJAIB, Bus Ini Tampak Utuh dan Selamat dari Tabrakan Maut di Ruas Tol Cipularang KM 91

Baca: Mengungkap Cerita Prabowo Mengusir, Menampar Sandiaga Jelang Pengumuman Pilpres. Ternyata Begini

TONTON JUGA :