Dapatkan Lima Manfaat Ini Ketika Mengkonsumsi Daging Ayam Setiap hari, Bisa Melawan Penyakit

1. Dibumbui khusus

Menggoreng ayam agak tetap sehat harus ditambahkan bumbu khusus yang membuat ayam jadi lebih sehat.

Misalnya menambahkan daun kemangi, bubuk cabai, oregano, jinten, paprika, bawang, jahe atau ketumbar agar rasa ayam tidak hambar dan membuat harum olahan ayam.

2. Direbus

Memasak ayam dengan cara direbus biasanya dibuat untuk olahan sup.

Sup ayam selain kaya akan nutrisi juga mampu membantu menyembuhkan flu, mengembalikan imun tubuh serta membantu menurunkan berat badan.

3. Dikukus

Olahan ayam dengan cara dikukus dapat diaplikasikan pada berbagai resep makanan agar olahan yang dibuat dari ayam lebih sedap dan tidak bosan untuk dikonsumsi.

4. Dipanggang di atas wajan yang dilapisi daun pisang

Ayam panggang merupakan salah satu menu lezat yang dapat membuat bumbu meresap lebih dalam.

Selain itu, memanggang ayam juga merupakan metode yang cukup sehat karena langsung menggunakan lemak yang dikandungnya.

5. Ditumis

Mengolah ayam dengan cara ditumis dengan cara mencampurkan ayam ke dalam tumisan sayur.

Ayam yang akan ditumis sebaiknya rendam atau marinasi ayam terlebih dahulu dengan saus.

Pemberian sedikit tepung maizena juga akan membantu mengempukkan ayam.