Dapatkan Lima Manfaat Ini Ketika Mengkonsumsi Daging Ayam Setiap hari, Bisa Melawan Penyakit

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagian besar masyarakat mengkonsumsi daging ayam setiap hari.

Banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya hidup sehat dan mulai menerapkan gaya hidup sehat.

Makanan yang sehat menjadi pendorong agar gaya hidup sehat.

Salah satu makanan sehat adalah daging ayam, terutama yang tanpa lemak seperti dada ayam, karena memiliki protein tinggi dan serat makanan yang baik.

Banyak orang menghubungkan dada ayam sebagai makanan para binaragawan karena efektif dapat membentuk otot.

Tribunstyle.com merangkum dari laman Times of India, berikut manfaat yang didapat dari mengonsumsi daging ayam:

Baca: TERBARU Mengenai Penemuan Dua Mayat Dalam Mobil, Polisi Sudah Menangkap Sejumlah Pelaku

Baca: PRAKIRAAN Cuaca Untuk 33 Kota Pada Selasa 27 Agustus 2019, Medan Hujan Petir Pada Malam Hari

Baca: Ramalan Zodiak Untuk Selasa 27 Agustus 2019, Aries Emosinya Meningkat, Taurus Menemukan Kenalan Baru

Facebook Tribun Manado :

Baca: Begini Nasib Jakarta Setelah Ibu Kota Secara Resmi Dipindahkan ke Kaltim, Akan Jadi Pusat Ini

Baca: Tanda-Tanda Fisik Ular Yang Memiliki Bisa Mematikan, Lihat Bentuk Ujung Ekor

Baca: Minum Miras, Ada Yang Cekcok dan Saling Ancam, Salah Satunya Meninggal Dunia Dengan Luka di Leher

Instagram Tribun Manado :

1. Memenuhi kebutuhan protein

Daging ayam adalah sumber protein sehat yang bisa memenuhi kebutuhan protein harian.

Protein bisa menggantikan karbohidrat untuk diubah menjadi energi dan berfungsi dalam membangun dan memelihara struktur dalam tubuh.

2. Obat anti-depresan alami

Ternyata daging ayam mengandung asam amino triptophan yang berfungsi seperti obat anti depresi, mampu meningkatkan kadar serotonin di otak, membantu melepaskan stres sehingga bisa meningkatkan suasana hati.

3. Melawan penyakit

Sup ayam biasanya menjadi menu makanan melawan penyakit karena bisa pembangkit tenaga dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan dalam daging ayam memiliki efek positif melawan penyakit degeneratif seperti radang, kardiovaskular, dan neurologis.

4. Merangsang aktivitas metabolik