Info Sehat
Jangan Terlambat, Begini Cara Mencegah Jantung Lemah, Makan Sesuai Porsi dan Turunkan Berat Badan
Salah satu penyakit yang erat kaitannya dengan otot jantung yakni Jantung lemah. Ada beberapa hal yang perlu diketahui.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Salah satu penyakit yang erat kaitannya dengan otot jantung yakni Jantung lemah.
Ada beberapa hal yang perlu diketahui.
Pada tahap awal, jantung lemah mungkin tidak menimbulkan gejala yang bisa langsung dirasakan.
Kondisi jantung lemah adalah kondisi di mana jantung tak kuat lagi memompa hingga mengalirkan cukup darah ke seluruh tubuh.
Untuk itu, alangkah baiknya Anda menjaga kesehatan jantung sebelum terlambat.
Pasalnya, jika sudah terkena jantung lemah, maka akan sangat sulit mengembalikan kondisi seperti semula.
Bahkan jika sudah memasuki tahap lebih lanjut bisa mengakibatkan kematian.
Berikut dikutip dari ucihealth.org, deretan cara mencegah jantung lemah sebelum terlambat:
Baca: Mobil Dinas Jokowi Anti Peluru dan Ledakan Bom, Tapi Banyak Kerusakan Sistem hingga Pintu Kaca Macet
Baca: Mobil Dinas Kepresidenan Yang Baru Telah Dipilih Kementerian Sekretariat Negara, Ini Spesifikasinya
Baca: Anggota Polisi Tertembak di Bagian Paha, Satu Banpol Alami Luka di Pinggang, Saling Tembak di Pasar
Facebook Tribun Manado :
Baca: Seleksi Pimpinan KPK, Telah Diumumkan Peserta Yang Lolos, Ada Anggota Polri, Ini Daftar Nama-Nama
Baca: Polisi Lumpuhkan Preman Dengan Tembakan, Seorang Warga Terkena Serpihan Peluru dan Meninggal Dunia
Baca: Daftar Nomor Polisi Kendaraan Pejabat Indonesia, Semuanya Menggunakan Kode RI
Instagram Tribun Manado :
1. Turunkan Berat Badan
Jika Anda memiliki kelebihan berat badan, maka perlu untuk menurunkannya sesuai dengan kondisi ideal tubuh Anda.
Sebab, memiliki berat badan berlebih terutama tak normal sangat dekat dengan penyakit pada jantung, misal jantung lemah.
Untuk itu disarankan selalu menjaga berat badan tetap ideal supaya kesehatan tubuh dan jantung lebih terjaga.
2. Makan Sesuai Porsi
Makan makanan sesuai porsi ideal bisa mendukung jantung Anda tetap berfungsi secara baik.
Pasalnya, kematian akibat jantung lemah tercatat melonjak berkat mengonsumsi makanan secara berlebihan.
