Info Sehat

Jangan Sampai Terlewatkan Ini Waktu Yang Baik Untuk Makan Malam

Karena berbagai kesibukan sehingga membuat banyak orang lupa untuk makan malam. Dan seringkali makan malam tidak sesuai waktu yang disarangkan. Bahka

Jangan Sampai Terlewatkan Ini Waktu Yang Baik Untuk Makan Malam
freepik
Alasan makan malam bisa bikin gemuk 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Karena berbagai kesibukan sehingga membuat banyak orang lupa untuk makan malam.

Dan seringkali makan malam tidak sesuai waktu yang disarangkan. Bahkan ada yang makan hingga tengah malam.

Yang sering mengganggu pencernaan adalah makan malam.

Saat ini semakin banyak orang yang menderita masalah pencernaan yang terkait dengan obesitas atau diabetes.

Alasannya tentu saja diet dan pilihan makan yang tidak sehat.

Makanan yang tidak dicerna dengan sempurna mampu menyebabkan gangguan.

Itulah mengapa disarankan sebaiknya makan malam sebelum pukul 19.00.

Baca: Bahaya Makan Tengah Malam, Bisa Terkena Penyakit Kronis, Diabetes Hipertensi dan Jantung

Baca: Cara Hidup Anak Kos Harus Pintar Putar Otak Untuk Menghemat Biaya, Salah Satunya Nebeng Teman

Baca: Perhatikan Perubahan Pada Tubuh Anda, Jadi Tanda Terserang Penyakit, Alis Rontok Salah Satunya

Facebook Tribun Manado :

Baca: Nikmati Status Jomblo Kamu Dengan Melakukan Banyak Kegiatan, Keluar dan Lihatlah Dunia

Baca: Wanita Ini Sewa Pembunuh Bayaran Untuk Bunuh Dirinya, Tapi Justru Pembunuh Jatuh Cinta Padanya

Baca: Pria Ini Panggil Putrinya Yang Berusia 20 Tahun ke Dalam Kamar dan Lakukan Hal Ini Berulang Kali

Instagram Tribun Manado :

Karena, beberapa jam setelahnya, semua sistem dalam tubuh berhenti bekerja.

Ini manfaat makan malam sebelum pukul 19.00 seperti dilansir dari boldsky.

Menghindari peningkatan asam lambung.

Halaman
123
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribun Timur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved