Air Mata Ternyata Ada Jenisnya, Manfaatnya pun Berbeda-beda
Menangis memiliki beberapa fungsi, mulai dari ingin mendapat perhatian hingga melepas stres.
lihat foto
Manfaat air mata emosional
Jika air mata basal dan refleks bertujuan untuk menjaga kelembaban mata dan melawan bakteri pemicu iritasi, maka air mata emosional dapat memberi berbagai manfaat untuk berbagai tujuan. Berikut rangkumannya.
Mendapatkan perhatian
Menangis untuk mendapat perhatian paling kerap dilakukan bayi. Lewat tangisan, bayi bisa menarik perhatian orang untuk memenuhi kebutuhannya, entah karena bayi lapar, takut, atau tidak nyaman karena buang air besar di celana.
Selain bayi, menangis untuk mendapat perhatian juga sebenarnya masih dilakukan beberapa orang dewasa.
Menurut pengamatan Berkeley Wellness, wanita dewasa lebih sering menangis dibanding pria.
Meringankan stres
Beberapa peneliti percaya, menangis dapat melepaskan hormon stres dan zat beracun lain yang menumpuk saat sres.
Beberapa penelitian mengatakan, kebiasaan menahan air mata berkaitan dengan risiko penyakit jantung dan meningkatnya tekanan darah tinggi.
Dalam studi lain yang dilakukan Universitas Queensland, menangis mungkin dapat membantu mengatur pernapasan selama situasi yang penuh tekanan.
Ikatan sosial
Beberapa penelitian menemukan, air mata emosional dapat memperkuat hubungan.
Ahli saraf perilaku dan menangis terkemuka Michael Trimble, berkata kepada Time bahwa menangis merupakan bagian yang sangat penting dari menjadi manusia.
Manipulasi
Menurut WebMD, bayi belajar sekitar sembilan bulan untuk dapat menentukan pada saat apa mereka perlu menangis. Ini merupakan awal dari apa yang beberapa ahli dengan sebutan manipulatif menangis.
Profesor psikologi di University of South Florida, Jonathan Rottenberg, kepada Time mengatakan hal yang dilakukan itu bisa menetralkan kemarahan dengan saat kuat.
