Waspada Konsumsi Daging Olahan Merah, Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

Namun, Lockhart mengatakan, belum ada riset yang membuktikan klaim tersebut lolos dari risiko daging olahan.

Lockhart merekomendasikan agar kita sebisa mungkin meminimalisasi konsumsi daging merah, misalnya dengan menghindari konsumsi harian atau bahkan mingguan.

Selain itu, perubahan gaya hidup juga tak kalah penting. Hindari kebiasaan merokok, minum, perilaku jarang bergerak, dan memperbanyak makan sayur dan buah.

"Jika faktor buruk yang ada dalam tubuh kita hanya berupa konsumsi daging, maka tidak terlalu buruk daripada kombinasi kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut. Namun tetap, upayakan untuk meminimalisasi konsumsi daging merah olahan," katanya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Banyak Makan Daging Merah Olahan Tingkatkan Risiko Kanker", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/08/19/111709920/banyak-makan-daging-merah-olahan-tingkatkan-risiko-kanker