Tips Sehat
Cara Ampuh Hilangkan Kantuk Yang Hebat, Menggigit Lemon dan Melakukan 20 Kali Push Up
Anda sering merasakan kantuk yang luar biasa saat beraktivitas.Ini ada cara yang ampuh. Tanpa minum kopi, kalian bisa menghilangkan rasa mengantuk.
lihat foto
Teknik ini memiliki efek yang sama dengan yang memercikkan wajah.
Sangat direkomendasikan jika kalian tidak ingin membasahi wajah.
4. Pijatan telinga.
Ini adalah teknik biksu Buddha kuno untuk menghindari kantuk saat bermeditasi.
Jepit cuping telingamu dengan keras, menekan titik aktif pada daun telinga seharusnya membangunkan mu.
5. Menguap dengan paksa.
Menguap adalah cara alami untuk mendinginkan otak kita.
Ketika kita lelah atau bosan, suhu otak kita naik, jadi membiarkan diri menguap adalah salah satu cara untuk menangkal efek ini.
Lakukan 7-10 pengulangan secara paksa, itu pasti akan membuat otak bingung dan terbangun.
6. Kunyah sesuatu.
Buat mulut kalian sibuk dengan mengunyah sesuatu dengan rasa mint yang kuat, semakin kuat, semakin baik.
7. Merengakan otot.
Melakukan 20 push-up atau meregangkan setiap otot di tubuh selama 30 detik adalah cara lain yang bagus untuk bangun.
(Tribunstyle/Sinta Manila)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Trik Mengusir Rasa Kantuk yang Hebat agar Tetap Terjaga Tanpa Minum Kopi
Youtube Channel Tribun Manado :
