Inilah Makanan Penunda Lapar Saat Fokus Bekerja di Kantor, Ada Kacang dan Buah Kering

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sedang fokus bekerja kemudian lapar menghampiri. 

Rasa malas berdiri dari tempat duduk menghalangi kita untuk makan.

Nah simak inilah daftar makanan harus ada di meja kerjamu untuk menunda lapar.

Jenis makanannya seperti yang dilansir dari Reader's Digest di antaranya.

1. Oatmeal

Selalu terburu-buru dan nggak sempat saat ingin sarapan? No problemo.

Selipkan sebungkus oatmeal instan di lacimu agar bisa kamu buat di kantor dengan air panas.

Oatmeal akan membuatmu kenyang lebih lama.

Baca: Intip Ekspresi Lucu Raphael Moeis Saat Potong Rambut, Selalu Bilang Kata No

Baca: Mendikbud: Tiap Tahun Ada Pengangkatan Guru Honorer, Maksimum 110.000 Orang

Baca: Hebat! Kompas.com Kembali Jadi Pemenang Kategori Media Online Tepercaya di Indonesia

2. Buah kering

Kamu bisa simpan kismis dan buah-buah dalam kemasan yang tersedia di pusat perbelanjaan.

Karena mengandung gula tinggi, maka jangan samapi banyak-banyak ya ngemilnya.

3. Kacang

Kandungan lemak dalam kcang kelihatannya bisa meningkatkan ukuran pinggangmu.

Oleh karena itu, kamu pilih saja kacang tanpa garam agar kombinasi protein, serat dan lemak jantung dalam kacang-kacangan tetap menyehatkan.

4. Popcorn