Ngemil Bisa Bantu Redakan Stres
Ngemil bisa membantu meredakan stres. Beberapa jenis camilan bahkan terbukti bisa menurunkan level stres.
lihat foto
"Mereka sangat concern dengan berapa banyak mereka makan dan berapa lama harus berolahraga untuk membuang kalori.
"Mereka juga sangat memerhatikan work life balance-nya,” kata Vera.
Senada dengan Vera, influencer Patricia Gouw yang juga termasuk generasi milenial, mengaku sebagai pecinta camilan, ia tetap memerhatikan kesehatan diri.
“Gue sangat suka ngemil. Buat gue snacking itu meskipun simple, bisa bikin kita merasa lebih happy. Tapi bukan berarti gue ngemil setiap saat tanpa henti.
"Gue ngemil di waktu tertentu dan menyadari apapun yang berlebihan hasilnya enggak baik,” ujar Patricia.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan Stres
Berita Populer:
Baca: Ketika Emosi SBY Belum Stabil, Lihat Apa yang Ia Lakukan Saat Tahlilan 40 Hari Ani Yudhoyono
Baca: Fakta Lain Penemuan Jasad Pendaki Thoriq, Eko Wanadri Azan & Duduk 1,5 Jam Lalu Ajak Tim Balik
FOLLOW INSTAGRAM TRIBUN MANADO
Baca: Kisah Menyayat Hati Danjen Kopassus RI Pertama Idjon Djanbi, Dilengserkan & Pergi Tanpa Penghormatan
Baca: Pesona Barbie Kumalasari Buat 2 Berondong Tampan Jatuh Hati, Benarkah 3 Hal Ini Jadi Daya Tariknya?
