Buah Nanas Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata, Simak Manfaat Lainnya

3. Kesehatan mata

Memilki kandungan vitamin C yang tinggi serta kaya antioksidan, ternyata Nanas muda juga bermanfaat untuk kesehatan mata.

Salah satunya menjaga kesehatan mata seiring bertambahnya usia.

Nanas muda dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

4. Kesehatan pencernaan

Seperti banyak buah dan sayuran lainnya, Nanas mengandung serat makanan, yang akan menjaga usus Moms tetap sehat.

Tetapi tidak seperti banyak buah dan sayuran lainnya, Nanas muda mengandung sejumlah besar bromelain, suatu enzim yang memecah protein, mungkin membantu pencernaan.

5. Anti-inflamasi

Campuran zat kompleks yang dapat diekstraksi dari inti Nanas muda, dikenal sebagai bromelain, dapat membantu mengurangi peradangan parah.

Berbagai penelitian telah mengindikasikan bahwa bromelain mungkin bermanfaat dalam mengobati osteoartritis, walaupun diperlukan lebih banyak penelitian.

Flores menambahkan jika bromelain yang dikandung Nanas muda bahkan mungkin dapat menghambat pertumbuhan tumor.

6. Mengurangi peradangan pilek dan sinus

Selain memiliki banyak vitamin C, bromelain Nanas muda dapat membantu mengurangi lendir di tenggorokan dan hidung, menurut University of Maryland Medical Center.

Mereka yang alergi mungkin ingin mempertimbangkan memasukkan Nanas muda ke dalam diet mereka lebih teratur untuk mengurangi lendir sinus jangka panjang.

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul 6 Khasiat Tersembunyi Nanas Muda, Baik untuk Kesehatan Pencernaan Hingga Bantu Atasi Pilek