Berikut Sederet Bahaya Diet Menggunakan Air Putih Bagi Tubuh, Jadi Bumerang Bagi Penderita Asam Urat

TRIBUNMANADO.CO.ID - Diet air putih disebut-sebut merupakan diet paling jitu lantaran dapat memangkas berat badan cukup banyak dalam waktu pendek.

Diet air putih bisa menjadi pilihan dan dianggap sangat ampuh karena bisa menurunkan berat badan secara cepat.

Di balik itu ada sederet bahaya bagi tubuh.

Pasalnya diet ini cukup mudah dan sangat efisien untuk dilakukan semua orang.

Diet air putih diklaim dapat menurunkan berat badan 1 kg dalam 1 hari.

Melihat hasilnya, apakah diet air putih ini berbahaya? Kamu harus berpikir ulang sebelum melakukan diet ini.

Diet air putih bisa menjadi bumerang bagi kamu yang menderita asam urat, diabetes, ginjal kronis, gangguan makan.

Baca: Jaga Pola Makan & Olahraga Tak Jamin Terhindar dari Kolesterol, 5 Mitos yang Ternyata Salah Kaprah

FOLLOW FACEBOOK TRIBUN MANADO

Apalagi jika kamu melakukan diet air putih selama lebih dari 3 hari.

Bukan lemak yang hilang saat berat badan turun

Diet air putih membatasi asupan kalori, sehingga berat badan kamu akan turun drastis.

Berat badan yang turun bisa berasal dari air, karbohidrat, dan massa otot, bukan lemak seperti yang diharapkan.

Beberapa bahaya melakukan diet air putih:

Dehidrasi

Meski terdengar aneh, namun diet air putih justru bisa menyebabkan dehidrasi.