Informasi Kesehatan
Shandy Aulia Hamil Setelah Penantian 7,5 Tahun, Ini 5 Makanan yang sangat Bermanfaat Bagi Kandungan
Untuk itu sangat perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar kondisi kandungan menjadi subur.
lihat foto
Alpukat terbilang cukup aman di antara semua buah atau sayur organik, karena pestisida (zat pembasmi hama) sulit menembus kulit alpukat yang cukup tebal.
Jadi, kandungan nutrisi buah masih terjaga dengan baik.
Selain itu, alpukat bisa menjadi menu diet anda karena mengandung lemak tak jenuh tunggal yang menjaga berat badan tetap ideal.
Perlu anda ketahui bahwa berat badan memengaruhi keseimbangan hormon estrogen yang berperan penting dalam
4. Telur
Hampir semua orang menyukai makanan ini.
Selain mudah untuk diolah, telur juga sangat terjangkau.
Telur mengandung tinggi protein, vitamin, dan mineral serta asam amino, seperti kolin yang meningkatkan kualitas folikel, yaitu tempat tumbuhnya sel telur.
Selain itu, telur juga mengandung folat yang mencegah bayi mengalami cacat tabung saraf saat dilahirkan.
Baca: Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini Minggu 16 Juni 2019, Pisces Jangan Curiga Aquarius Introspeksi Diri
5. Greek Yogurt
Bila Anda ingin meningkatkan kesuburan, anda perlu memperhatikan asupan lemak. Selain susu, greek yogurt menyediakan kalsium, bahkan lebih banyak.
Selain itu, yogurt ini mengandung vitamin D dan probiotik yang membantu folikel di indung telur matang dengan baik, memperkuat tulang, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Perlu anda ketahui bahwa greek yogurt berbeda dengan yogurt biasa, terutama pada kandungan protein dan probiotiknya.
Itulah lima makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai penyubur kandungan.
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com
Baca: Wanita Ini Gunakan Balita Hidrosefalus untuk Meminta-minta, Setelah Ditelurusi Fakta Ini Terungkap
FOLLOW FACEBOOK TRIBUN MANADO
FOLLOW INSTAGRAM TRIBUN MANADO
SUBCRIBE TRIBUN MANADO TV
