Lima Penyebab Mengapa Durian Merupakan Buah yang Cocok untuk Tingkatkan Kesuburan Wanita

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah durian umumnya tumbuh subur di Asia Tenggara. Banyak orang yang tidak suka dengan baunya,  namun siapa sangka, buah ini ternyata termasuk salah satu buah yang paling bergizi di dunia.

Dikutip dari lifehack.org, durian merupakan sumber energi yang baik. Sebabnya satu porsi buah durian yang mempunyai berat 243 gram mencakup 20% dari kebutuhan karbohidrat dalam tubuh kita.

Buah durian juga memiliki serat yang tinggi. Setiap porsi mengandung sekitar sembilan gram serat yang merupakan 37% dari kebutuhan harian kita (berdasarkan diet 2.000 kalori).

Sekarang ini, durian tidak hanya dikonsumsi karena rasa lezatnya saja namun juga efek positifnya pada kesuburan seseorang.

Dilansir dari Mom Junction, berikut lima penyebab mengapa durian merupakan buah yang cocok untuk meningkatkan kesuburan wanita.

1. Mengandung estrogen

Menurut Dr K. Francis, kepala departemen botani di Bharathiar University, India, buah durian mengandung hormon estrogen.

Hormon ini diproduksi secara alami pada tubuh manusia, namun pada beberapa wanita yang tak subur, jumlah yang diproduksi biasanya tak cukup.

Kandungan estrogen yang tinggi di buah durian dapat secara alami meningkatkan kesuburan.

2. Bisa jadi perangsang alami

Durian merupakan perangsang alami yang ampuh. Ketika dikonsumsi secara rutin, buah ini dapat meningkatkan keinginan dan fungsi seksual (afrodisiak).

Durian juga dapat meningkatkan kesuburan pria dengan meningkatkan produksi pada sperma.

3. Menjaga berat badan

Durian diketahui dapat mengurangi risiko bertambahnya berat badan secara tak sehat selama kehamilan.

Kandungan serat yang tinggi serta komposisi lengkap dari mineral dan air membantu menjaga berat badan tetap terkendali.