Begini Cara Mengatasi Kaki Bengkak Setelah Duduk Terlalu Lama di Perjalanan

2. Garam organik

Cukup mudah mendapatkan garam organik di zaman sekarang.

Garam organik berwarna merah muda dan berasal dari pegunungan.

Menggunakan garam organik untuk meredakan bengkak caranya pun mudah, Moms cukup merendam kaki di air hangat yang telah dicampur garam organik.

Tak perlu banyak-banyak, cukup sejumput.

Jangan menggunakan air panas ya Moms, gunakan air suam-suam kuku untuk merendam karena air panas malah menyebabkan bengkak semakin besar.

3. Air timun dan lemon

Timun dan lemon memiliki zat yang berguna untuk meredakan inflamasi.

Dipadukan dengan air yang memang berfungsi sebagai detoks alami, timun dan lemon dapat meredakan bengkak lebih cepat.

Terutama jika bengkak yang Moms alami diakibatkan oleh cairan yang terjebak di antara kulit.

Air dengan timun dan lemon ini bisa mengecilkan bengkak dengan cepat.

4. Semangka

Buah manis kaya kandungan air ini tak hanya segar dan sehat sebagai camilan.

Ternyata semangka juga mampu meredakan bengkak lo, Moms.

Kandungan 92 persen air dalam semangka menjadikannya sebagai pemicu buang air kecil atau diuretik alami.

Jika Moms buang air kecil dengan mudah, maka cairan-cairan terperangkap yang menyebabkan bengkak pun dapat dibuang lalu bengkak makin lama makin mengecil.

Jangan ragu untuk mengganti camilan Moms dengan semangka ya, apalagi saat Moms sedang mengalami bengkak.