Informasi Kesehatan
Jangan Dianggap Sepele Gaes, Kenali Penyebab Nyeri Otot Leher dan Cara Mengatasinya
Menghabiskan waktu berjam-jam menelepon atau bekerja di depan komputer bisa menyebabkan ketegangan pada otot leher.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Menghabiskan waktu berjam-jam menelepon atau bekerja di depan komputer bisa menyebabkan ketegangan pada otot leher.
Akibatnya lama kelamaan berimbas pada kesehatan, Dapat Menyebabkan Sakit atau nyeri leher mungkin pernah dialami hampir semua orang bisa Mengalaminya.
Apalagi di zaman sekarang, gadget jadi perangkat yang hampir tidak pernah lepas dari tangan dan mata selama kita tidak tidur.
Sekitar satu dari tiga orang pernah mengalami nyeri leher setidaknya sekali setahun.
Bahkan, kaum wanita disebut lebih rentan terhadap serangan itu, daripada pria.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan jurnal Medicine menemukan, prevalensi nyeri leher dan punggung di Amerika Serikat telah tumbuh dua kali lebih cepat.
Baca: Ani Yudhoyono Meninggal Dunia, Berikut Fase Leukimia yang Harus Diketahui, Serta Cara Pencegahannya
Ini berarti sekali seseorang pulih dari jenis nyeri otot ini, ada peluang hal itu akan terjadi lagi.
Para ahli berbagi kiat untuk meredakan sakit leher jika kamu pernah mengalaminya.
Ada pula tanda bahwa penyakit lehermu sudah serius. Seperti apa?
Penyebab nyeri leher
Karena Hobus dari Terapi Kinerja Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica mengatakan, ada sejumlah faktor gaya hidup yang dapat menyebabkan sakit leher.
Ini bisa berupa apa saja, mulai dari duduk di depan komputer, bertelepon atau tablet dalam waktu lama, postur tubuh yang buruk karena ketidakseimbangan otot, hingga membawa tas yang menumpu pada satu sisi tubuh saja.
Bahkan, bantal yang digunakan juga dapat menyebabkan sakit leher.
Hal itu diungkapkan oleh Profesor bedah ortopedi dan Direktur Trauma Tulang Belakang di Cedars-Sinai Spine Center di Los Angeles, Amerika Serikat, Neel Anand.
