Psikologi
Sering Bicara Sendiri? Itu Bukan Pertanda Gila, Berikut Fakta Positifnya Menurut Ahli
Mungkin ada beberapa orang yang menganggap bahwa berbicara sendiri adalah kebiasaan aneh, dan dianggap sinting.
lihat foto
Selain mengatakan hal positif, kita juga bisa mengungkapkan rasa frustrasi atau hal negatif melalui self-talk.
“Pasti ada nilai untuk memahami apa yang kamu rasakan apakah itu positif atau negatif."
"Mengatakan pikiran negatif dengan keras bisa menjadi salah satu cara,” kata Ferentz.
Menurut Ferentz, mengatakan dengan lantang pikiran negatif kita akan memberi kesempatan diri untuk melakukan evaluasi.
Setelah kita menyuarakan apa yang mengganggu, coba tanyakan kepada diri sendiri apakah manfaat tetap memelihara pikiran-pikiran negatif itu.
Atau, apakah pikiran negatif tersebut bisa kita proses dan lepaskan.
Jadi, sesekali melakukan percakapan dengan diri sendiri bukan hal yang aneh. Jangan sungkan untuk melakukannya demi kebaikan diri. (Ida Ayu Suryantini Putri/Tribun Bali)
Baca: Para Pria yang Punya Ciri-ciri Seperti Ini Tidak Boleh Dinikahi Dalam Islam, Ada Dalilnya!
Baca: Perempuan yang Memiliki Sifat Seperti Ini Tidak Boleh Dinikahi Menurut Islam
Baca: Hasil, Klasemen, Serta Jadwal Piala Dunia U-20 2019, Dan Ini Tim Asia Pertama yang Raih 3 Poin
Artikel ini telah tayang di intisari online dengan judul Bukan Pertanda Gila, Inilah Fakta Postitif dari Orang yang Sering Berbicara Sendiri
