Gaya Hidup
Berpesiar Cara Terbaik Melepaskan Diri dari Stres, Ini Lima Manfaat Traveling
Jalan-jalan terbukti punya banyak manfaat bagi kesehatan. Terutama dari aspek kesehatan fisik dan mental. Setidaknya ada lima manfaat dari travelin
lihat foto
Pengalaman bepergian membuat saraf kita saling terhubung satu sama lain.
Hal itu meningkatkan kerja sistem syaraf dalam mengarahkan pemikiran, perasaan, dan ide baru saat kita meninggalkan rumah.
Kunci untuk mendapatkan semua manfaat ini adalah melibatkan diri pada aktivitas budaya yang berbeda secara langsung.
Sesuatu yang sulit didapatkan jika berlibur dengan menggunakan bantuan tour guide.
4. Ampuh Mengurangi Depresi
Menurut Everyday Health, traveling memicu pemikiran kreatif yang ampuh mengurangi depresi.
Dan, melakukan traveling melibatkan aktivitas dan pemikiran kreatif tersebut.
Dengan traveling, kita juga bisa mencoba berbagai kuliner yang ada di destinasi yang kita tuju.
5. Merasa Lebih Bahagia dan Lebih Puas dengan Kehidupan
Menurut NBC News, kebahagiaan tak hanya dirasakan saat berada di tengah perjalanan.
Bahkan, hanya menyusun rencana perjalanan dan menantikan hari untuk melakukan perjalanan, sudah bisa mendatangkan rasa bahagia.
Riset dari Cornell University membuktikan adanya peningkatan kebahagiaan yang dirasakan orang ketika melakukan perjalanan.
Hasil riset juga menunjukkan kebahagiaan ini sering lebih kuat daripada ketika kita membeli barang fisik.
Dengan kata lain, pengalaman mampu mendatangkan kebahagiaan lebih besar daripada materi.
Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul 5 Manfaat Jalan-jalan Bagi Kesehatan Mental
