Tips Diet
Rajin Menari Ala K-Pop Selama 7 Bulan, Berat Badan Pria Ini Turun hingga 40 Kg
Pasalnya, pria bertubuh besar ini sempat membuat video trandformasi bentuk tubuhnya yang diunggah di akun Twitter miliknya @wawanxz_.
lihat foto
Walau berat badannya sudah turun 40 kg, Wawan berkeinginan untuk tetap melanjutkan usahanya dengan melakukan gerak tarian ala K-Pop hingga berat badannya turun 70 kg.
Bahkan wawan tetap berusaha untuk mendapatkan indeks massa tubuh normal, dan tidak obesitas seperti yang ditulis di laman akun media sosial pribadinya.
"Dalam tahap 1, dari obesitas 3 menjadi obesitas 2," tulisnya.
Melansir dari Centers for Disease Control and Prevention, tingkat obesitas dibagi menjadi 3, yaitu:
- Obesitas kelas 1 :indeks massa tubuh antara 30 hingga <35.
- Obesitas kelas 2: indeks massa tubuh antara 35 hingga <40.
- Obesitas kelas 3: indeks massa tubuh di atas angka 40.
Semoga usaha Wawan ini membuahkan hasilnya.
Namun harus diingat, untuk mendapatkan berat badan normal, bukan hanya melakukan gerak tarian ala K-Pop saja, tetapi harus diimbangi dengan polah makan sehat dan seimbang.
Baca: Jennie BLACKPINK Buat Netizen India Kecewa Gara-Gara Salah Menari Tarian Suci
Baca: Anak-anak Menari dan Kumandangkan Adzan, Kak Daniel :Ini Melatih Spiritual Anak
Baca: Tarian Kabasaran Tampil Memukau pada Festival Wanua Warembungan
Artikel ini telah tayang di GRIDHEALT.id dengan judul Pria Ini Turun 40 Kg Hanya dengan Lakukan Tarian K-Pop Selama 7 Bulan
