Kesehatan Kulit
Lima Tips Agar Kulit Tetap Cantik Saat Berpuasa
Kurangnya asupan makanan dan minuman, pola makan salah, dan jam tidur yang mengalami perubahan saat puasa akan memengaruhi kondisi kulit.
lihat foto
Menurut penelitian International Journal of Cosmetic Science, minum 2,25 liter air atau setara dengan 9,5 gelas setiap harinya akan meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit.
Ingatlah bahwa menjaga asupan cairan untuk kulit sama dengan menjaga kelembapan kulit dan membuat kulit tetap cantik saat puasa.
2. Perbanyak makan buah saat berbuka puasa dan sahur
Kamu bisa memilih semangka, stroberi, atau tomat. Menjaga asupan buah saat puasa dapat membuat kulit tetap cantik saat puasa
3. Menjaga kebersihan kulit
Membersihkan wajah adalah bagian paling penting dalam perawatan kulit karena dapat menghilangkan kotoran dan bakteri serta menjaga kesehatan kulit.
Perhatikan kandungan pembersihmu. Pembersih yang baik adalah yang tidak merusak lapisan kulit.
Gunakanlah pembersih wajah dengan bahan ringan, mengandung stearyl alcohol sehingga busa tidak berlebih, tidak berwarna, dan tidak berbau atau mengandung parfum.
Hal ini dimaksudkan agar dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik dan tidak menimbulkan iritasi. Dengan begitu, kamu tetap memiliki kulit yang cantik saat puasa.
4. Gunakan pelembap dan tabir surya
Bagi yang memiliki kulit kering, gunakanlah pelembap kulit yang mengandung dimethicone, sodium PCA, shea butter, panthenol, dan cyclopentasiloxane.
Bahan-bahan ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk mengatasi masalah kulit kering, anti radang, pelindung kulit terhadap sinar matahari, dan tidak mengiritasi kulit.
Sementara, untuk kulit normal, kamu dapat menggunakan pelembap dengan kandungan cylomethicone.
Sedangkan untuk kulit berminyak, bisa menggunakan pelembap kulit dengan bahan dasar air.
Agar kulit tetap cantik saat bulan puasa, gunakanlah krim tabir surya yang bertuliskan broad-spectrum.
