Kesehatan Kulit
Lima Tips Agar Kulit Tetap Cantik Saat Berpuasa
Kurangnya asupan makanan dan minuman, pola makan salah, dan jam tidur yang mengalami perubahan saat puasa akan memengaruhi kondisi kulit.
lihat foto
Tabir surya seperti ini biasanya memberikan pelindungan kulit terhadap sinar UVA dan UVB.
Ingatlah untuk menggunakan tabir surya setidaknya dengan SPF 15.
5. Istirahat yang cukup
Waktu istirahat akan berkurang saat bulan puasa, karena kamu harus terbangun untuk sahur, dan tidak selalu bisa beristirahat lagi.
Untuk itu, usahakan jangan tidur terlalu larut malam. Tidak cukup tidur akan membuat kulit tampak lelah dan lebih tua terutama di sekitar mata.
Pastikan berolahraga secara rutin untuk mengurangi stres dan menjadikan metabolisme tubuhstabil. Metabolisme yang lancar akan membuat tidur lebih berkualitas.
Tidur yang cukup akan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar. Istirahat cukup sangat membantu kulit tetap cantik saat puasa.
***
Baca: Tak Turunkan Harga Tiket, Maskapai Penerbangan Terancam Dicabut Izin Operasional
Baca: Pensiunan PNS yang Sembunyikan Mayat Istri Alami Gangguan Jiwa, Warga: Jarang Bergaul
Baca: Main ke Sawah Syahrini Pakai Baju Hampir Rp 40 Juta
Baca: Live Streaming Indosiar, Tonton di HP Bali United vs Persebaya Surabaya
Baca: TERBARU Penjelasan Polisi soal Bocah 6 Tahun Tersedat Bakso, Terungkap Identitas Korban
Baca: Kemeja Nagita Slavina Seharga Motor, Netter : Ya Ampun Semahal Ini
Baca: Heboh, Pensiunan PNS Sembunyikan Mayat Istri hingga Membusuk Selama 1 Minggu, Begini Kronologinya
Baca: Maskapai Harus Turunkan Harga Tiket Pesawat Selambatnya 18 Mei 2019
Baca: YG Entertainment Ambil Tindakan Video Viral Jennie BLACKPINK Malas Dance
Baca: 7 Fakta Kasus Bocah 6 Tahun Meninggal Tersedat Bakso, Suka Makan Bakso hingga Pesan 3 Porsi
Baca: Kamera Flip Asus Zenfone 6 Seperti Samsung Galaxy A 80, Begini Harga dan Spesifikasi
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tips Menjaga Kulit Tetap Kenyal dan Sehat Saat Puasa"
