Informasi Kesehatan
10 Manfaat dari Daun Serai yang Baik Untuk Kesehatan, Mengurangi Obesitas hingga Menurunkan Demam
Tak disangka, ternyata daun serai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti menurunkan kolesterol hingga hilangkan bau badan.
lihat foto
3. Potensi antikanker
Aktivitas antikanker serai telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit.
Ini terutama karena adanya senyawa kimia yang disebut citral.
Baca: Dipuji Reino Barack, Nasi Goreng Buatan Syahrini Bakal Dijual di Restoran Reino
4. Gangguan perut
Minyak atsiri sereh memiliki sifat anti-mikroba dan anti-bakteri yang membantu dalam memerangi infeksi yang disebabkan oleh berbagai patogen seperti Helicobacter pylori dan Escherichia coli.
Ini bermanfaat dalam meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi peradangan, mungkin bermanfaat untuk dikonsumsi untuk meningkatkan pencernaan dan jika Anda menderita tukak lambung, sembelit , radang usus besar, diare , mual dan sakit perut.
5. Meredakan insomnia
Teh sereh dianggap membantu dalam menenangkan otot dan saraf yang dapat membantu meningkatkan tidur.
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh herbalnya memiliki sifat sedatif dan hipnotis, yang dapat membantu meningkatkan durasi tidur.
6. Gangguan pernafasan
Serai banyak digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk efek penyembuhannya dalam mengobati batuk dan pilek.
Seiring dengan komponen bermanfaat lainnya, kandungan vitamin C yang ada di dalamnya dapat membantu meredakan sumbatan hidung, flu, dan gangguan pernapasan lainnya seperti asma bronkial.
Baca: Diklaim Bikin Otak Pintar, Berikut Jenis Ikan salmon dan Manfaatnya untuk Kesehatan
7. Mengurangi demam
Serai adalah obat penurun panas yang juga dikenal sebagai 'demam rumput', karena efeknya yang bermanfaat dalam menurunkan demam.
