Kerap Dijadikan Menu Buka Puasa, Menu-menu Sebabkan Gangguan Kesehatan

Tampaknya, makanan yang digoreng menjadi menu favorit banyak orang di Indonesia utamanya di bulan puasa.

Kerap Dijadikan Menu Buka Puasa, Menu-menu Sebabkan Gangguan Kesehatan
Kolase
Menu buka puasa 

Selain renyah dan lezat, gorengan harganya terjangkau dan bisa didapatkan dimana saja.

Namun, goengan bukanlah menu yang tepat untuk berbuka puasa karena mengandung kadar lemak tinggi.

Selain itu, gorengan yang banyak dijual di pinggir jalan dimasak dengan proses goreng menggunakan minyak yang kualitasnya belum terjamin.

Lemak pada gorengan akan menyebabkan asam lambung naik dan perut menjadi tidak nyaman.

2. Cokelat

Manis dan efektif membangkitkan suasana hati, cokelat sebaiknya tak langsung dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Hal ini disebabkan kandungan kafein, lemak dan kokoa nya dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.

Dengan begitu, perut akan terasa perih dan tidak nyaman jika beruka puasa dengan cokelat.

3. Produk susu tinggi lemak

Produk olahan susu seperti keju, yoghurt, dan mentega terdengar menggiurkan ya Moms untuk disertakan dalam menu berbuka puasa.

Namun, makanan yang berlemak tinggi dapat menyebabkan peningkatan asam lambung, sehingga menyebabkan mual atau perut terasa begah atau penuh dan kembung.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved