Enak dan Bermanfaat! Ini Manfaat Ngemil Alpukat Saat Hamil
Siapa sangka bahwa alpukat yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan ini juga menjadi pilihan kudapan sehat selama kehamilan?
TRIBUNMANADO.CO.ID - Apa yang Moms suka konsumsi saat hamil?
Saat nafsu makan kembali membaik saat hamil, Moms akan menyantap banyak makanan favorit.
Namun, Moms sebaiknya tetap tidak melupakan bua
Selama ini alpukat mungkin sudah menjadi salah satu buah favorit Moms.
Buah dengan rasa creamy ini mudah diolah sebagai jus, atau dinikmati sebagai es alpukat.
Nah, siapa sangka bahwa alpukat yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan ini juga menjadi pilihan kudapan sehat selama kehamilan?
Simak manfaat mengonsumsi alpukat selama kehamilan:
1. Kaya akan asam folat
Seperti Moms ketahui, asam folat sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan organ-organ pada janin.
Kekurangan asam folat saat hamil bisa menyebabkan kelainan bentuk pada tulang janin.
| Ini Loh Rekomendasi Diet Sehat untuk Menjaga Gizi Saat Hamil |
|
|---|
| Sering Susah Tidur Saat Hamil? Atasi dengan 9 Cara Ini |
|
|---|
| Jangan Sampai Terlewat, 3 Gizi Saat Hamil yang Harus Terpenuhi Moms |
|
|---|
| Cara Mencegah Alpukat Agar tak Berwarna Coklat Dengan Bawang Merah |
|
|---|
| Pencinta Make Up, Ini yang Perlu Diperhatikan Saat Hamil |
|
|---|
