Moms, Cuka Apel Justru Berbahaya Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Cuka apel atau sari cuka apel telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik.

Manfaatnya dipercaya mampu menurunkan berat badan, mengobati varises, dan bahkan mencegah kanker.

Namun untuk mendapatkan manfaat maksimal dari cuka apel ini, perlu diperhatikan cara yang benar untuk mengonsumsinya.

Pasalnya bila dikonsumsi dengan cara yang salah, cuka apel justru akan berbahaya bagi tubuh.

1. Minum Cuka Apel Secara Langsung

Di satu sisi, cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan hingga meningkatkan kesehatan jantung, namun di sisi lain cuka apel memiliki rasa dan aroma yang sangat kuat.

Rasa asam akibat fermentasi membuat cuka apel apabila diminum secara langsung dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan dan perut.

Para ahli seperti dilansir dari Reader's Digest menyarankan Moms mencairkan cuka apel dalam air putih dengan perbandingan 1:10.

Hal ini akan melemahkan aroma dan rasa cuka apel dan Moms tetap dapat menikmati manfaat luar biasanya.

2. Minum Cuka Apel Setelah Makan

Jika Moms terbiasa minum cuka apel setelah makan, sebaiknya hentikan dan ganti rutinitas tersebut.

Meski rasanya asam, namun mengonsumsi cuka apel saat perut kosong adalah cara terbaik untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya.

Pasalnya beberapa makanan yang Moms makan dapat membuat cuka kurang manjur.

Meminum cuka apel sebelum makan juga akan meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk mengolah makanan.

Para ahli merekomendasikan untuk minum cuka apel 20 menit sebelum makan untuk memberikan waktu tubuh mencerna cuka apel dengan baik.