Ditinggal Pacar, Pria Ini Bertekad Turunkan Berat Badan
Motivasi untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat terkadang bisa timbul karena sesuatu yang menyakitkan, misalnya saja ditinggalkan pacar.
lihat foto
"Saat itulah aku menyadari bahwa aku perlu mulai makan lagi sehingga bisa memiliki bahan bakar cukup untuk berolahraga," katanya.
Selama rentang waktu sekitar empat bulan, dari September 2017 hingga Januari 2018, berat badan Stream kehilangan sekitar 31,75 kg.
Jumlah itu cukup untuk dianggap transformasi berat badan yang dramatis. Namun, ia merasa belum selesai.
Bulan berikutnya, berat badannya turun ke 180 pon (81,6 kg) dan pada Juli 2018, ia mencapai 68 kg.
Kini, berat badannya bertambah menjadi 70 kg karena ia juga tengah berusaha meningkatkan kekuatan dan menambah ototnya.
Namun yang lebih penting, kesehatan mentalnya telah meningkat secara dramatis setelah transformasi fisiknya.
"Berolahraga adalah terapi," katanya.
Stream merasa depresi yang dirasakannya telah hilang. Kini ia menjadi pribadi yang jauh lebih bersemangat, percaya diri dan positif.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Karena Diputus Pacar, Pria Ini Semangat Turunkan Berat Badan"
