Ternyata Biji Nangka Bisa Melancarkan Buang Air Besar

TRIBUNMANADO.CO.ID - Biji nangka memang sering dibuang setelah selesai memakan nangka.

Padahal biji nangka memiliki manfaat yang sama dengan buah nangka itu sendiri.

Apa ya manfaat biji nangka untuk kesehatan Moms?

Melansir dari NDTV Food, biji nangka kaya akan tiamin dan riboflavin yang mengubah makanan menjadi sumber energi dan menyehatkan mata, kulit, serta rambut.

Selain itu, biji nangka juga mengandung banyak mineral seperti zinc, iron, kalsium, tembaga, dan magnesium.

Biji nangka mengandung senyawa yang memiliki efek antimikroba, yang dapat membantu mencegah kontaminasi dengan bakteri yang menyebabkan penyakit bawaan makanan.

Biji-bijian ini juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu masalah saluran pencernaan, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi.

Berikut manfaat biji nangka untuk kesehatan:

1. Mencegah gangguan pencernaan

Bubuk nangka dikenal memberikan pertolongan pertama pada gangguan pencernaan.

Caranya jemur biji nangka lalu baru ditumbuk.

Moms bisa mencampur bubuk biji nangka dengan air hangat.

Selain itu, Moms juga bisa langsung mengonsumsi biji nangka karena mengandung banyak serat.

2. Melawan keriput

Tumbuk biji nangka sampai halus dan campurkan dengan susu murni.