Hilangkan Kebiasaan Ngorok Secara Alami dengan 5 Bahan Ini

Mendengkur atau ngorok tidak hanya mengganggu, tetapi bisa menjadi pertanda kesehatan yang buruk.

Hilangkan Kebiasaan Ngorok Secara Alami dengan 5 Bahan Ini
Instagram
Ilustrasi Tidur 

 TRIBUNMANADO.CO.ID - Mendengkur atau ngorok tidak hanya mengganggu, tetapi bisa menjadi pertanda kesehatan yang buruk.

Tanpa disadari, dengkuran bisa mengganggu kualitas tidur pasangan dan menyebabkan kelelahan, marah bahkan kesal.

Melansir laman timesofindia, menurut statistik dari National Sleep Foundation, sekitar 1 dari 3 pria dan 1 dari 4 wanita mendengkur setiap malam.

Banyak faktor yang menjadi penyebab mendengkur, salah satunya karena kelebihan berat badan.

Jika Moms hanya sesekali mendengkur saat tidur, maka tidak perlu khawatir.

Namun, jika frekuensinya terjadi berulang kali, Moms perlu waspada.

Terlebih lagi bila dikombinasikan dengan penghentian pernapasan panjang.

Ini bisa berkaitan dengan risiko penyakit kardiovaskular, dan harus segera pergi ke dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Sleep apnea salah satu kondisi lain yang dapat mengarah pada mendengkur.

Ini adalah gangguan tidur yang serius, di mana pernapasan seseorang akan berhenti berulang kali dan mulai kembali.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved