Berikan Makanan Ini untuk Bantu Si Kecil Berprestasi di Sekolah

3. Brokoli

Terlepas dari kandungannya yang dapat melawan berbagai penyakit, brokoli ternyata juga memiliki kandngan nutrisi seperti vitamin K dan asam folat. 

Kedua nutrisi tersebut baik untuk si Kecil untuk mendapatkan ingatan lebih baik.

5. Ikan Berlemak Baik

Ikan berlemak seperti salmon, sarden, tuna, dan mackerel sarat dengan asam lemak omega-3.

Lemak ini yang akan memperkuat sinapsis di otak dan mempercepat komunikasi antar sel sehingga dapat membuat si kecil lebih fokus dan memperbaiki retensi informasi.

6. Cokelat

Siapa yang tidak pernah makan makanan yang satu ini, pasti pernah bukan Moms?

Rasanya yang manis dan lezat biasanya menarik Si Kecil untuk menyukainya.

Ternyata dalam kandungan coklat yang manis dapat memperbaiki suasana hati.

Selain itu cokelat memompa aliran darah dengan baik ke otak agar ingatan Si Kecil lebih tajam lagi.

Cukup informatif tidak Moms? Jadi makanan apa yang sering dikonsumsi Si Kecil?