Ramuan Ini Bermanfaat Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat
Bawang putih mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan berperan meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms perlu menjaga pola makan agar tak terkena kolesterol tinggi.
Hal ini karena kolesterol tinggi memiliki hubungan dengan risiko penyakit lainnya.
Salah satu hubungan kolesterol tinggi dengan risiko penyakit lainnya adalah penyakit jantung.
Melansir dari TribunJabar, kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.
Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Moms berfungsi dengan benar.
Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Moms karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.
Gejala-gejala Moms mengalami kolesterol tinggi adalah peradangan pada anggota badan, sakit kepala, bau mulut, kembung atau gangguan pencernaan, penglihatan kabur, nyeri dada, pusing, sembelit, dan mudah lelah.
Jika Moms menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.
Namun, ada cara alami untuk mengatasinya yaitu membuat ramuan jahe, bawang putih, dan madu.
Bawang putih mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan berperan meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.
Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.
Sementara madu, mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL), serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Di sisi lain madu merupakan pengganti gula yang sehat.
Bahan-bahan
- 4 siung bawang putih
