Hati-hati, Ini 5 Efek Samping Minum Teh Sebelum Makan, Bikin Dehidrasi Hingga Gangguan Pencernaan
Minum teh di pagi hari adalah kebiasaan beberapa orang yang sering dilakukan, termasuk juga minum teh sebelum makan.
lihat foto
Hati-hati, Ini 5 Efek Samping Minum Teh Sebelum Makan, Bikin Dehidrasi Hingga Gangguan Pencernaan
Ilustrasi minum teh
TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Minum teh di pagi hari adalah kebiasaan beberapa orang yang sering dilakukan, termasuk juga minum teh sebelum makan.
Tapi minum teh sebelum makan ternyata memiliki beberapa efek samping untuk tubuh.
Minum teh sebelum makan bisa membuat masalah pada kesehatan tubuh.
Beberapa risiko dari minum teh sebelum makan di antaranya adalah.
1. Membuat Dehidrasi
Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.
Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.
Ilustrasi dehidrasi (Quora)
2. Mengurangi Kesehatan Mulut
Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.
Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.
Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.
3. Pusing karena kafein
Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.
Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.
