Tahukah Kamu, Kebanyakan Tidur Picu Sakit Kepala, Jantung hingga Konsentrasi Menurun

Tahukah Kamu, Kebanyakan Tidur, Picu Sakit Kepala, Jantung hingga Konsentrasi Menurun 

 
Anak perempuan sedang tidur terlelap. 
 
TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO- Tidur adalah waktunya tubuh untuk beristirahat. Namun, kebanyakan tidur malah bisa berakibat buruk, lo. Apa saja 5 dampak buruk akibat kebanyakan tidur?

Baca: Ternyata Ini Arti Penting dari Garis pada Huruf F dan J di Keyboard Laptop Loh

Baca: Sempat Menolak Tes Urine, Berikut 5 Fakta Andi Arief Ditangkap di Hotel Menara Peninsula

1. Sakit Kepala

Apakah teman-teman sering sakit kepala? Hal ini bisa saja disebabkan karena tidur terlalu lama.

 
Hal ini memengaruhi kandungan neurotransmitter dalam otak.

Neurotransmitter adalah pembawa sinyal antara sel saraf.

Kerja neurotransmitter dapat terganggu karena terlalu lama tidur dan menyebabkan sakit kepala.

2. Konsentrasi Menurun

Ketika kita tidur terlalu lama berarti aktivitas otak berkurang dibandingkan saat kita bangun.

Ada sel-sel otak yang menjadi tidak aktif dalam waktu lama.

Saat kita bangun, sel-sel tersebut akan dipaksa kembali aktif. Hal ini akan membuat kita menjadi bingung dan sulit berkonsentrasi.

Salah satu cara mengembalikan konsentrasi adalah dengan banyak minum air.

3. Membahayakan Jantung

Tidur terlalu lama juga mengakibatkan angina pectoris.

Apakah itu? Angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung.