Sering Tidur Siang Ternyata Baik untuk Kesehatan, Berikut 7 Penjelasannya
Bukan hanya karena penelitian yang menyarankan tidur sebentar di siang hari, ini juga baik untuk kesehatan kita
Editor:
Rhendi Umar
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/tidur-2132.jpg){kind=small}
lihat foto
Ilustrasi Tidur Siang
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/7-cara-mengobati-asam-urat-yang-dapat-dilakukan-di-rumah.jpg)
Kita bisa tidur singkat di siang hari di antara waktu bekerja untuk mendapatkan bantuan, mengurangi tingkat stres, mengangkat suasana hati atau meningkatkan kewaspadaan, tetapi kita juga tetap perlu berolahraga, makan sehat, dan banyak hal untuk menghindari penyakit seperti demensia, diabetes, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular.
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan link http://wow.tribunnews.com/2019/02/17/7-manfaat-tidur-siang-hari-ternyata-bisa-meningkatkan-daya-ingat?page=all.
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Dokter-Spesialis-Saraf-dr-Gilbert-Tangkudung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/bahan-minyak-alami-untuk-mengatasi-penipisan-rambut-atau-kebotakan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Pemerintah-Pusat-melalui-Kementerian-Sosial-memutuskan-kepesertaan-Penerima.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Whip-Pink-Gas-Tertawa-yang-Berbahaya-bagi-Kesehatan-BNN-Beri-Peringatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/ilustrasi-virus-corona-omicron-siluman.jpg)