Mulut Kering Bisa Menandakan Masalah pada Gigi

Apabila Moms mengalami mulut kering, beberapa solusi ini dapat dicoba:

1. Perbanyak minum air

Dehidrasi penyebab umum mulut kering.

Biasanya dokter akan menganjurkan minum 8 gelas air per hari.

2. Hindari minuman berkafein

Hindari konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh, karena kafein adalah diuretik yang menyebabkan kehilangan cairan sehingga dapat memperburuk masalah mulut kering.

3. Konsumsi makanan asam dan lemon

Makanan asam dapat merangsang kelenjar ludah.

Minum segelas air lemon menjadi solusi yang terbaik.

Akan tetapi, jangan minum secara berlebihan karena asam dari lemon dapat merusak enamel gigi.

4. Hindari menggunakan produk tembakau

Tembakau dapat mengurangi produksi air liur, terutama jika Moms minum obat secara bersamaan.

Selain itu, juga dapat mengiritasi kelenjar ludah.

5. Makan permen tanpa mengandung gula

Mengisap permen tanpa kandungan gula bisa mengatasi mulut kering.