7 Alasan Anda Harus Makan Bawang Putih Setiap Hari
bawang putih bisa mengubah mereka menjadi pembangkit tenaga super, menjadi lebih sehat.
lihat foto
Logam berat seperti timah dan merkuri menyebabkan kerusakan organ dan otak, bahkan kematian.
Jika Anda bekerja di sekitar logam berat atau tinggal di rumah tua, pertimbangkan untuk menambahakn bawang putih ke dalam makanan sehari-hari.
Namun, berhati-hatilah untuk menambahkan terlalu banyak pada makanan bayi, sebaiknya bicarakan dengan dokter.
Bawang putih melawan lemak
Bawang putih telah terbukti mempengaruhi lemak darah. Jika Anda memiliki masalah dengan kolesterol, cobalah bawang putih.
Suplemen bawang putih dapat menurunkan kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat) sebesar 10 – 15%.
Sayangnya, itu tidak berpengaruh pada peningkatan HDL (kolesterol baik) atau menurunkan trigliserida.
Dokter kuno merekomendasikan bawang putih untuk “membersihkan arteri” jauh sebelum tujuan sebenarnya dari arteri ditemukan.
Bawang putih menjinakkan jantung yang marah
Bawang putih menurunkan tekanan darah sama efektifnya dengan obat resep dokter.
Yang dibutuhkan sekitar 4 siung sehari, lalu tingkatkan jumlah itu.
Efektivitas bawang putih sama dengan pemakaian bawang putih mentah, suplemen bubuk, atau suplemen bawang putih tua.
Bawang putih mencegah demensia
Demensia seperti penyakit Alzheimer disebabkan oleh radikal bebas dan aksi oksidatifnya.
Bawang putih penuh dengan antioksidan yang menghilangkan radikal bebas.
