5 Manfaat Kesehatan Pijat, Tak Hanya untuk Tubuh, tapi Juga Pikiran Anda
Beberapa penelitian telah menyatakan manfaat fisik dan psikologis, meskipun ini masih terlalu awal.
lihat foto
Ini juga dapat meningkatkan kinerja Anda dalam aktivitas fisik, baik itu berlari atau yoga.
"Pijat olahraga akan berkonsentrasi pada memfasilitasi penyembuhan cedera akibat aktivitas sebelumnya, mencegah cedera, atau meningkatkan kinerja dan daya tahan," kata Eva Carey, direktur terapis pijat nasional untuk perusahaan Zeel.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
"Salah satu manfaat pijat adalah mengarah pada peningkatan sirkulasi sel darah putih," kata Mark Rapaport, seorang profesor dan ketua ilmu psikiatri dan ilmu perilaku di Universitas Emory.
Limfosit - yang merupakan sel darah putih yang membantu melawan infeksi - ditemukan meningkat pada orang yang menerima pijatan Swedia dalam sebuah penelitian oleh Cedars-Sinai Medical Center.
TONTON JUGA:
TAUTAN AWAL: http://intisari.grid.id/read/031273082/inilah-5-manfaat-kesehatan-pijat-tak-hanya-untuk-tubuh-tapi-juga-pikiran-kita-lo?page=all
