10 Resep dan Manfaat Jahe: Bantu Turunkan Berat Badan dan Bisa Bikin Awet Muda

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Tahukah Anda bahwa ada resep dan manfaat jahe yang dapat Anda buat agar awet muda dan dapat bantu turunkan berat badan?

Ya, mungkin Anda telah melihat jahe dan mendengar manfaatnya yang telah terkenal sejak zaman kuno.

Jahe adalah sumber vitamin, mikronutrien, dan minyak esensial yang dapat memperkuat, menyegarkan, serta menjadi anti-inflamasi pada tubuh.

Baca: 10 Fakta Mengejutkan Korea Utara, Termasuk Kanibalisme Modern

Dilansir dari Bright Side, berikut 10 resep dan manfaat jahe yang perlu Anda ketahui:

1. Menghilangkan Selulit

Lulur jahe membantu menghangatkan kulit dan memperbaiki sirkulasi darah.

Ini juga menghilangkan pembengkakan untuk mencegah pembentukan selulit baru.

Anda hanya harus mencampurkan 1 sdm jahe parut dengan 0,5 liter jus jahe.

Baca: Serabut Putih pada Jeruk Tenyata Memiliki Manfaat Luar Biasa

Tambahkan 1-1,5 gelas garam laut kasar, lalu oleskan scrub ini ke spons, dan gunakan pada daerah yang berselulit.

2. Mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan rasa mual

Jika Anda mengalami masalah pencernaan atau Anda menderita mabuk laut atau mual selama kehamilan, Anda bisa mengunyah jahe atau menambahkan jahe segar ke dalam teh Anda.

3. Merangsang kerja otak

Konsumsi Jahe memperlambat penuaan dan kematian sel-sel otak.

Jahe juga mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Terlebih lagi, jahe meningkatkan semua fungsi kognitif dan membantu menjaga memori agar tetap tajam.

4. Menghalau proses penuaan

Jahe mengandung sejumlah besar antioksidan, hal itu dapat mempercepat proses pembaruan dalam tubuh, dan menghilangkan radikal bebas serta racun.

Ini berarti jahe dapat menghalau proses penuaan alias membuat awet muda.

5. Membantu dengan penurunan berat badan

Jahe mengandung banyak unsur yang 'membakar,' mempercepat metabolisme, dan mengurangi nafsu makan.

Tambahkan jahe segar untuk kursus pertama dan kedua dan jahe parut ke minuman Anda.

Jika Anda minum teh dengan jahe 30 menit sebelum makan, maka itu membuat Anda untuk makan lebih sedikit.

Anda juga dapat minum satu gelas kefir (yogurt) dengan jahe parut, kayu manis, dan sejumput cabe merah.

6. Kulit bercahaya

Campurkan sejumlah jahe parut, madu, dan jus lemon untuk meremajakan kulit dan membuatnya bercahaya.

Oleskan masker ke wajah Anda selama 30 menit.

7. Antitumor

Beberapa kandungan jahe mampu menahan kanker dan meringankan kondisi seseorang selama kemoterapi.

8. Membantu menghilangkan jerawat

Campur 1 sdt jahe parut dan 1 sdt cuka sari apel. Oleskan ke setiap jerawat untuk menghilangkan peradangan dan kemerahan dengan cepat.

Campurkan 1 sdt jahe parut, 1 sdt madu, dan sedikit susu. Oleskan ke wajah Anda, dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dicuci.

9. Menormalkan komposisi darah

Menurut penelitian, mengonsumsi jahe secara teratur dapat menormalkan kadar kolesterol dan gula darah.

Apalagi, jahe membantu menahan pembentukan bekuan darah dan tekanan darah tinggi.

Rebus jahe dengan batang kayu manis, biarkan dingin, dan minum 2-3 kali sehari.

10. Merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah ketombe serta kerontokan rambut

Jahe dapat menstimulasi pertumbuhan rambut untuk mencegah kerontokan rambut.

Masker penambah rambut: Campurkan parutan jahe dan minyak jojoba, lalu pijat ke rambut dan kulit. Bersihkan setelah 30 menit.

Merangsang pertumbuhan rambut: Basahi beberapa jahe parut dan bawang putih dengan air, lalu biarkan sebentar.

Tambahkan beberapa minyak zaitun atau kelapa ke dalamnya dan gunakan untuk memijat akar rambut Anda.

Masker untuk ketombe: Campur 2 bagian jahe parut segar dan 3 bagian minyak zaitun atau wijen.
Oleskan ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama 15-25 menit.

Gunakan resep ini dua kali seminggu.

Apakah Anda juga biasanya menggunakan jahe? Bagikan resep Anda!

TONTPON JUGA:

TAUTAN AWAL: http://intisari.grid.id/read/031254855/ini-10-resep-dan-manfaat-jahe-bikin-awet-muda-dan-bantu-turunkan-berat-badan?page=all