7 Kebiasaan yang Ternyata Berbahaya, Jangan Meniup Luka!

4. Membaca sambil berbaring di tempat tidur

 

Membaca sambil berbaring di tempat tidur akan membuat mata, sumsum tulang belakang, dan kulit leher Anda bermasalah.

Saat membaca di tempat tidur, ikuti aturan berikut:

• Jangan meletakkan buku terlalu dekat dengan matamu.
• Jangan melengkungkan punggung Anda dan jangan buat leher menjadi tegang.
• Jangan membaca dengan berbaring menyamping, jarak ke buku akan terus berubah dan mata Anda harus melakukan lebih banyak pekerjaan.
• Jangan membaca berbaring di perut Anda, Anda dapat merusak sumsum tulang belakang dengan cara ini.

5. Meniup-niup dan mengecup luka kecil

 

Apa yang akan Anda lakukan jika tidak sengaja melukai jari Anda? Meniupnya? Mengecupnya?

Para ilmuwan dari Harvard University menghitung lebih dari 600 spesies mikroorganisme hidup di mulut orang.

Di antara semua organisme ini, selalu ada staphylococci dan streptococci.

Darah yang menggumpal pada luka adalah tempat yang sempurna bagi mereka untuk hidup.

Jadi, lebih baik Anda mengoleskan obat khusus saja pada luka, jika tidak, akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menyembuhkannya.

6. Berbisik

 

Berbisik akan membuat pita suara dan laring Anda terganggu.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan mengungkap bahwa berbisik membuat pita suara menegang.

Hal itu kemudian akan meningkatkan kemungkinan cedera kecil pada laring.

7. Menggunakan ponsel saat berada di kamar mandi

Ini bukan hanya tentang telepon, aturan yang sama berlaku untuk koran dan buku.

Ini karena duduk di toilet selama lebih dari 5 menit dapat meningkatkan tekanan di pembuluh darah Anda.

Dan alasan mengapa ponsel sangat buruk adalah karena kita tidak berhenti membawanya ketika kita selesai.

Sebaliknya, kita akan terus membawanya sepanjang jalan dan ini hanya akan membantu penyebaran bakteri.

TONTON JUGA: